Hace unos días compartía con mi comunidad en redes sociales que comer y beber bien nos hace felices. En el mundo empresarial, esta felicidad no es solo un placer personal, sino la herramienta de conexión más potente que existe.

Incluso las personas más introvertidas necesitan socializar. El contacto humano reduce el estrés, siempre que se dé con personas afines con quienes mantenemos una relación positiva. Así lo demuestra científicamente el libro Una Buena Vida de Robert Waldinger y Marc Schulz, profesores de psiquiatría de la Universidad de Harvard.